運動会のお弁当作りって、
普段のお弁当と比べて更に面倒ですよね。
品数は多くなるし、出来ればキレイに見栄え良く、
おかずを詰めていきたいところ。
でもお弁当って、どうすればSNSで見かけるような、
すごくキレイな詰め方が出来るんでしょうか？
今回はお弁当作りが苦手な親御さんのために、
見栄え良くする詰め方やおすすめメニューを紹介します。
運動会のお弁当をつめるのが苦手！
運動会のお弁当はとにかく準備や調理、
そして詰めるまでがとにかく大変！
中には料理が苦手なママさんもいるから、
本当に困ってしまいますよね…。
それでも我が子のために、
美味しく見た目もキレイに詰めたお弁当を作りたい、
という親御さんは多いでしょう。
ただ、料理がどうにか出来ても、
詰めたり盛り付けするのって、すごく苦手意識を感じませんか？
私も料理はそんなに嫌いじゃないけれど、
お弁当箱に美味しそうに詰めるのがすごく苦手なんです。
でもインスタグラムなどSNSで見かける運動会のお弁当って、
オシャレなママさん向け雑誌に載っているみたいに、
すっごく品数も多くてキレイですよね。
運動会では同級生の親御さんとも一緒にお昼を食べる場合も多いから、
出来れば負けずとオシャレなお弁当にしたいところです。
でもどうすれば、見映えの良いお弁当が出来るんでしょうか…？
お弁当の詰め方 見栄えよくするコツ
お弁当の見映えをよくするには、
以下のポイントを押さえると良いですよ！
メイン、副菜の順でおかずを詰める
お弁当のおかずを詰める際、
まずはメインとなるおかずを詰めてください。
なるべくお弁当箱の中央に、
目立つように配置していくといいですよ。
そして、次に副菜となる小さいおかずを詰めていくと、
比較的簡単に盛り付けが出来ます。
色のバランスを考えて詰める
おかずは赤、緑、茶、黄などの色をバランス良く詰めていきましょう。
お弁当ってどうしても、茶色のおかずばかりになってしまいがちですが、
そうすると、なんだか見栄えが悪くなりますよね…。
そこで、茶色のおかずの隣には、野菜や卵料理などを入れて、
同じ色が一ヶ所に集中するのを避けましょう。
彩り野菜で隙間を埋める
お弁当は隙間をなくすのが美味しそうに盛る秘訣。
でもどうしても、おかずを詰めていくと、
隙間が空いてしまい、キレイに盛り付けられなかったり、
持ち運び中におかずがズレてしまうこともあります。
そんな時に役立つのが、茹でやブロッコリーや、
ミニトマトなどの野菜。
彩りをプラスできるだけでなく、おかずのバランスも良くなるし、
しかも隙間を埋められるのでかなり便利なんですよ。
シリコンカップやピックなどを使う
お弁当の彩りを少しでもよくするなら、
おかずを仕切るためにも、
シリコンカップを使っていきましょう。
特に汁気の多いおかずや、タレが絡めてあるおかずは、
カップに入れることで隣のおかずへの味移りを防げますよ。
また、ミニトマトや枝豆、キュウリちくわなどは、
100均でも買えるカラフルなピックに刺しておきましょう。
彩りもよくなるし、食べやすさもアップしますよ。
運動会のお弁当 見栄えがよくて簡単なおかず
続いては、運動会のお弁当の見映えが良くなる、
おすすめおかずの簡単レシピを紹介します。
海苔巻き
お弁当の主食といえば、おにぎりやいなり寿司が定番ですね。
でも、海苔巻きを主食にすると、
断面が彩りの役割を果たすので、
とっても見栄えがよくなりますよ。
キュウリやハム、ちくわ、カニカマ、卵焼き、
かんぴょうなど、お子さんの好きな具材を使って作りましょう。
参考レシピはコチラ。
簡単♪ハムちくキュウリのクルクル海苔巻 by ☆つっぴーママ☆
コーン入りハンバーグ
お弁当のおかずに人気のハンバーグですが、
いつもの材料にコーンをプラスするだけで、
彩りがよくなりますよ。
参考レシピはコチラ。
野菜の肉巻き
薄切りの豚肉にニンジンやインゲン、
アスパラ、ピーマンなどの野菜を巻いて焼いた料理。
食べやすい大きさにカットしてから詰めれば、
とっても彩りの良いお弁当になりますよ！
参考レシピはコチラ。
ほうれん草とコーンのソテー
運動会のお弁当には、野菜もしっかり入れたいですね。
でも生野菜はちょっと傷みそうで不安、
という親御さんにおすすめなのが、
ほうれん草のソテーです。
彩りも栄養もバッチリですよ。
しかも、冷凍のホウレン草とコーンでも作れちゃうので、
とっても簡単ですね！
参考レシピはコチラ。
ほうれん草とコーンのソテー（お弁当にも） by どんぴんたん
まとめ
運動会のお弁当は、おかずの色のバランスを良くして、
まずメインの料理を詰めていきましょう。
ミニトマトやブロッコリーで隙間を埋め、
シリコンカップやカラフルピックも使えば、
割と簡単に見栄えがよくなりますよ。
また、海苔巻きや肉巻きなど、
断面がとても彩りの良い料理を入れることで、
ますますお弁当が豪華で美味しそうになります。
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